Es ist eine unglaubliche Verwandlung, die Nicole Handwerker in den letzten Monaten durchlebt hat. Mehr als 40 Kilogramm hat sie abgenommen und trainiert weiterhin in Richtung Traum-Silhouette. Doch nach so einer großen Diät-Kur sind es gerade die letzten Kilos, die besonders schwer purzeln. Daher achtet Nicole auch jetzt noch ganz genau auf ihre Ernährung, denn zunehmen will die Blondine auf keinen Fall wieder.
"Zum Frühstück esse ich meistens eine Scheibe Brot und dazu etwas Gemüse und Obst. Also, ich achte darauf, wenig Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Ich esse zum Beispiel ein Schwarzbrot mit einem Ei und dazu einen Apfel und ein paar Tomaten oder so." Der Verzicht auf Kohlenhydrate gehört auch bei vielen Stars zum Ernährungsprogramm. Zwar erfordert es viel Disziplin, ist aber auch meist sehr erfolgreich. Trotzdem muss Nicole natürlich auch immer darauf achten, dass sie sich trotz des Verzichts gesund ernährt.
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